As equipes de saúde da Prefeitura de Manaus estão promovendo ações educativas com o objetivo de sensibilizar e conscientizar a população sobre a importância e os cuidados para a promoção da saúde mental e emocional, como parte da campanha “Janeiro Branco”. A programação é conduzida pela Secretaria Municipal de Saúde (Semsa) e acontecerá ao longo de todo este mês, nas unidades básicas, policlínicas e Centros de Atenção Psicossocial (Caps) da rede municipal.
Por meio de palestras e rodas de conversa, os profissionais da Semsa vão informar e sensibilizar o público sobre a saúde mental e emocional, trazendo ainda orientações e práticas de autocuidado para a promoção do equilíbrio e a prevenção de transtornos como depressão e ansiedade. Também haverá oferta de atendimentos com profissionais psicólogos e distribuição de material informativo para os usuários.
A chefe da Divisão de Rede de Atenção Psicossocial da Semsa, psicóloga Jeane Leite, relata que a programação têm ênfase principal na prevenção dos problemas de saúde mental, buscando estimular as pessoas a mudar estilos de vida e incluir na rotina práticas e atividades que favoreçam o equilíbrio físico, mental e emocional.
“Cada pessoa tem uma atividade que lhe traz bem-estar, um momento ou situação que vai permitir a ela, por assim dizer, recarregar as suas baterias e ter energia emocional para lidar da melhor forma com os desafios e as tensões do dia a dia”, aponta a gestora.
Jeane cita exercícios físicos e esportivos, momentos de lazer, trabalhos manuais e socialização como algumas das atividades que favorecem a saúde mental. “Cada pessoa precisa olhar para si, identificar o que lhe traz a sensação de bem-estar, o que a deixa em equilíbrio, e começar a organizar sua rotina privilegiando essas atividades”.
Além do reforço na prevenção, as ações do “Janeiro Branco” buscam incentivar as pessoas a buscar ajuda para o tratamento de questões mentais e emocionais quando necessário, desfazendo estigmas que envolvem a atenção à saúde mental.
“Muitas pessoas deixam de buscar ajuda porque a associam a questões negativas, como fraqueza ou loucura, e a condição que elas têm vai se agravando com o tempo. Se ela sente que não está bem e que precisa de ajuda, é essencial que a pessoa procure um profissional da saúde”, enfatiza.
Conforme Jeane, pessoas com demandas relacionadas à saúde mental e emocional podem buscar a Unidade de Saúde da Família (USF) mais próxima para atendimento inicial. “Pessoas com transtornos mentais leves podem ser atendidas na própria unidade, onde o profissional fará uma escuta qualificada e ajudará a pessoa da melhor forma possível”.
A gestora complementa que casos moderados podem ser referenciados para policlínicas, enquanto os casos graves são direcionados para um dos seis Caps da rede de atenção psicossocial em Manaus, sendo cinco da rede municipal e um da estadual. Os centros, voltados a diferentes públicos, de crianças e adolescentes a adultos, atendem casos de pessoas com transtornos mentais graves ou com problemas relacionados ao uso prejudicial de álcool e outras drogas.
Por sua vez, os usuários em situação de urgência e emergência são encaminhados para o Centro de Saúde Mental do Amazonas (Cesman), serviço de pronto atendimento da rede estadual que funciona todos os dias, em regime de 24 horas.
“Em qualquer caso, se já tem um transtorno mental instalado ou está só numa situação de sofrimento psíquico, a pessoa deve buscar ajuda o quanto antes. E todas as pessoas, mesmo sem transtornos, precisam também cuidar da saúde mental para permanecer bem”, orienta Jeane.
Campanha
Mais de 70 unidades integram a agenda do “Janeiro Branco” da Semsa, dentre USFs, policlínicas e Caps, nos cinco Distritos de Saúde (Disas) da rede municipal, Norte, Leste, Sul, Oeste e rural. A programação inclui ainda ações educativas voltadas aos servidores da saúde, com atividades na sede da pasta e nas sedes distritais.
A campanha “Janeiro Branco” é realizada no Brasil desde 2014, com o objetivo de discutir e desenvolver ações em saúde mental. O mês que inicia o ano é considerado estratégico para incentivar as pessoas a refletir sobre suas vidas, estabelecer metas e promover mudanças na rotina e na saúde mental.
Em Manaus, a campanha foi instituída pela Lei nº 2.224, de 20 de junho de 2017. Desde lá, a Semsa vem promovendo ações anuais referentes à mobilização, voltadas à promoção da saúde mental e à prevenção da ansiedade, depressão e outros transtornos.
